ডোপামিন ডিটক্স বাংলা PDF বই । Dopamine Detox Bangla Book

ডোপামিন ডিটক্স বই হচ্ছে থিবো মেরিসের আত্ম উন্নয়ন এবং মোটিভেশনাল জনপ্রিয় একটি বই। এই বইয়ে লেখক বিক্ষিপ্ত মনকে প্রশিক্ষিত করে কঠিন কাজকে বসে আনার সহজ কৌশল তুলে ধরেছেন। থিবো মেরিসের লেখা জনপ্রিয় এই বইটি পড়তে যদি ডোপামিন ডিটক্স বই পিডিএফ খুঁজে থাকেন তাহলে এই পোস্ট আপনার জন্য অনেক উপকারী হবে।

কারণ এই পোস্টে dopamine detox bangla pdf দেয়া হবে যেটা আপনি সহজেই ডাউনলোড করে মোবাইল, কম্পিউটার সহো অন্যান্য ডিভাইসে অনলাইনে অথবা অফলাইনে পড়তে পারবেন। নিম্নে ডোপামিন ডিটক্স বাংলা pdf download লিংক ও বিস্তারিত তথ্য দেয়া হলো-

Dopamine Detox - ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের তথ্যঃ 

থিবো মেরিসের আত্ম উন্নয়ন এবং মোটিভেশনাল জনপ্রিয় একটি বই হচ্ছে ডোপামিন ডিটক্স। বিক্ষিপ্ত মনকে প্রশিক্ষিত করে কঠিন কাজকে বসে আনার সহজ উপায় এই বইয়ে লেখক তুলে ধরেছেন। সাধারণত আমরা কোন কাজ করতে অবহেলা করে থাকি। নিজের ভেতর বিভিন্ন অস্থিরতা বিরাজ করার কারণে আমরা কোন কাজে ফোকাস করতে পারিনা। বর্তমান দুনিয়াতে আমাদের মনকে ভিন্ন দিকে নিয়ে যাওয়ার এত পরিমাণ উপাদান রয়েছে যে আমরা চাইলেও আমাদের কাজে লক্ষ্য স্থির করতে পারিনা। 

আমাদের অজান্তেই আমরা অস্থির হয়ে পড়ছি। আমাদের মূল কাজ যখন করতে হয় তখন দেখা যায় আমরা অপ্রয়োজনীয় ভিন্ন কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়ি। আমাদের মূল কাজ বাদ দিয়ে দেখা যায় আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় অথবা অন্য কোথাও অপ্রয়োজনে সময় ব্যয় করি। প্রয়োজনের সময় আমাদেরকে যে কাজটি করতে হয় সেই কাজটি বাদে সকল কাজ আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়। যদি প্রতিদিন এরকমটা হয়ে থাকে তাহলে আমাদের লক্ষ্য অর্জন করতে আমরা ব্যর্থ হই। এর ফলে আমরা জীবনে যতটুকু অর্জন করতে পারতাম তার থেকেও অনেক কম অর্জন করে থাকি। এতে করে আমাদের আত্মসম্মান এবং মর্যাদা অনেক কমে যায়। 

এর ফলে আমাদের ভেতরে হতাশা , নিরাশা, উদাসীনতা, হিংসা এমনকি রাগের জন্ম নেয়। কিন্তু আমরা সঠিক সময়ে সঠিক কাজটি করলে এরকমটা হওয়ার কথা ছিল না। থিবো মেরিস তার ডোপামিন ডিটক্স বইয়ে আমাদের বিক্ষিপ্ত মনকে সঠিকভাবে কাজে লাগিয়ে কিভাবে সঠিক সময় সঠিক কাজ করতে হয় সেটি দেখিয়েছেন। এতে আমরা আমাদের গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো সঠিক সময়ে করে জীবনে আগাতে পারব। আপনারা এই বই থেকে হতাশা দূর করার পাশাপাশি অনেক মোটিভেশনাল বক্তব্য পাবেন যেটি আপনার জীবনের উন্নতিতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখবে। 

ডোপামিন ডিটক্স বাংলা পিডিএফ ফাইলের তথ্যঃ

আপনারা এখানে যে থিবো মেরিসের ডোপামিন ডিটক্স বাংলা বইয়ের pdf ফাইল পাবেন সেই পিডিএফ ফাইলের সকল তথ্য নিম্নে দেয়া হলো- 

• PDF নামঃ ডোপামিন ডিটক্স।

• লেখকঃ থিবো মেরিস। 

• বাংলায় অনুবাদকঃ প্রিতম মুজতাহিদ।

• প্রকাশনাঃ রুশদা প্রকাশ। 

• প্রকাশ সালঃ জুলাই ২০২২.

• ভাষাঃ বাংলা (Bangla/Bengali) 

• বইয়ের ধরণঃ আত্ম উন্নয়ন ও মোটিভেশন। 

• সাইজঃ ১৮ এমবি। 

• পাতার সংখ্যাঃ ৮০টি।

• ফরম্যাটঃ পিডিএফ (PDF) 

ডোপামিন ডিটক্স বাংলা বই PDF Download 

নিম্নের লিংক থেকে থিবো মেরিসের ডোপামিন ডিটক্স বাংলা বইয়ের পিডিএফ ডাউনলোড করুন- 

বিঃদ্রঃ যদি উপরে দেয়া ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের pdf download করতে কোনো অসুবিধা হয় তাহলে কমেন্টে অথবা আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। এছাড়াও উক্ত পিডিএফ সম্পর্কে কোনো অভিযোগ থাকলে সেটাও জানাতে পারেন।

ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের গুরুত্বঃ 

ডোপামিন ডিটক্স বইটি সকল বয়সের সকল মানুষের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বই। আমরা যারা কোন কাজ করতে গিয়ে অবহেলা করে সেই কাজটি না করে দেরি করে থাকি তাদের জন্য এই বই। সাধারণত আমরা সঠিক সময়ে সঠিক কাজটি না করে ওই সময়ে অপ্রয়োজনীয় অন্য কাজে মনোযোগ দিয়ে থাকে। 

সঠিক সময়ে সঠিক কাজটি না করলে আমরা অনেক পিছিয়ে যাই। এভাবে নিয়মিত যদি আমরা সঠিক সময় সঠিক কাজ না করি তাহলে আমাদের সকল স্বপ্ন, আশা কোন কিছুই পূরণ করতে পারি না। একজন ব্যক্তি তখন সফল হতে পারে যখন সে সঠিক সময়ে তার কাজের দিকে মনোযোগ দিয়ে সেই কাজটি সম্পন্ন করতে পারে। 

কিন্তু আমরা কাজের সময় আমাদের কাজের দিকে লক্ষ্য স্থির করতে পারি না। আপনারা যারা হতাশায় ভুগতেছেন এবং সঠিক সময়ে সঠিক কাজ অলসতার কারণে করতে পারেন না তাদের জন্য ডোপামিন ডিটক্স বইটি অনেক উপকারী হবে। এই বইটি পড়ার মাধ্যমে আপনি সকল কাজে লক্ষ্য স্থির করে সঠিক সময়ে সঠিক কাজ করে সকল স্বপ্ন পূরণ করতে পারবেন। 

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQs) 

প্রশ্নঃ ডোপামিন ডিটক্স বইটি কোন বিষয়ে লেখা?

উঃ ডোপামিন ডিটক্স বই আত্ম উন্নয়ন এবং মোটিভেশনাল নিয়ে লেখা।

প্রশ্নঃ ডোপামিন ডিটক্স বইটি কাদের জন্য?

উঃ যারা কাজ করতে গিয়ে ভিন্ন কাজে মনোযোগ দিয়ে আসল লক্ষ্য পূরণ করতে পারেন না তাদের জন্য এই ডোপামিন ডিটক্স বই। এই বই পড়ে আপনি সময়ের সঠিক ব্যবহার করে বিক্ষিপ্ত মনকে প্রশিক্ষিত করে কঠিন কাজ সহজেই করতে পারবেন। 

প্রশ্নঃ ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের মূল ভাষা কি?

উঃ ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের মূল ভাষা হচ্ছে ইংরেজি। লেখক থিবো মেরিস ডোপামিন ডিটক্স বইটি ইংরেজি ভাষায় লিখেন। 

প্রশ্নঃ ডোপামিন ডিটক্স বই বাংলা ভাষায় কে অনুবাদ করেন?

উঃ ডোপামিন ডিটক্স বই প্রিতম মুজতাহিদ বাংলা ভাষায় অনুবাদ করেন। 

প্রশ্নঃ ডোপামিন ডিটক্স বই কোন কোন ভাষায় অনুবাদ করা হয়?

উঃ ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের মূল ভাষা ইংরেজি হলেও পরবর্তীতে এই বইয়ের জনপ্রিয়তা বেশি হওয়ায় বাংলা, উর্দু সহ আরো অনেক ভাষায় অনুবাদ করা হয়।

প্রশ্নঃ ডোপামিন ডিটক্স বইয়ের প্রকাশনী কে?

উঃ ডোপামিন ডিটক্স বাংলা বইয়ের প্রকাশনী হচ্ছে - রুশদা প্রকাশ। 

উপসংহারঃ

আমাদের ভিতরে থাকা হতাশা, নিরাশা, উদাসীনতা, হিংসা, রাগ ইত্যাদি সমস্যা দূর করে বিক্ষিপ্ত মনকে সঠিকভাবে কাজে লাগানো এবং সময়মতো সঠিক কাজ করার জন্য থিবো মেরিসের এই ডোপামিন ডিটক্স বইটি কাজে লাগবে। আশা করছি ইতিমধ্যে আপনি Dopamine Detox bangla pdf বইটি ডাউনলোড করতে পেরেছেন। বইটি ভালো লাগলে এই পোস্ট আপনার বন্ধুদেরকে শেয়ার করে জানাতে পারেন। এরকম শিক্ষামূলক তথ্য পেতে আমাদের ফেসবুক পেজে লাইক ও ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন।